hälsohem viktminskning Carlisle mannen förlorar 14 e trots att han har ofattbar aptit

ofrivillig viktminskning Carlisle mannen förlorar 14: e trots att han har ofattbar aptit

Personlig tränare Ian Harkness har arbetat med några fantastiska idrottare. Han har utbildat gränsharrier, triathletter och människor som deltar i Iron Man uthållighetshändelser.

Men mannen som Ian anser som inspiration är osannolikt att klättra på några medaljplatser.

Ian säger: ‘När Shaun kommer till Sands på måndag och jag är inte här, kan han ta det lätta alternativet. Men han är inte. Han är verkligen disciplinerad och dedikerad.

‘Han är fantastisk. Du måste dra i tennarna så att han inte utmanar sig snabbt. Han lägger 100 procent i allt han gör. ‘

Förutom hans gym sessioner går Shaun också för promenader med vänner, ibland så långt som Dalston.

‘Shaun spelar basket,’ säger Ian. ‘Han behöver bara den extra lilla supporten. De spelar med en boll med en klocka i den.

‘Han’ kommer att gå på någonting. Han har aldrig sagt att han vann ‘t gör det’.

För alla som försöker gå ner i vikt är träning bara hälften av slaget. Att äta hälsosamare är också viktigt. Men Shaun står inför fler utmaningar här.

Han har Prader Willi syndrom, vilket ger en känsla av kronisk hunger.

Varje dieter kan lära av Shauns lösningsvilja.

‘Jag satte mig inte i vikt över jul’, säger han. ‘Min behandling var två rosor och en kvalitetsgata.’

Han brukade dricka mycket öl men har nu klippt ut spritet.

Expertråd har också varit till hjälp.

Ian säger: ‘Med kost ser vi vad vi kan tweak och hur vi kan minska fett och socker.

‘Och jag rekommenderade Shaun att äta mindre bröd, inte mer än två skivor om dagen.’

Shaun bor i Shaddongate med sin mor, Mary. Hon har ansvaret för matlagningen.

‘När jag går hem för te ikväll har jag hak och mashed taties.’

Shaun väger idag 15st 7lbs. Han syftar till att förlora ytterligare 11 kg, vilket skulle få honom till den vikt han nått för flera år sedan.

Dagen att köpa XXXXL kläder har redan gått.

‘Jag behöver inte köpa mina kläder längre från en katalog.’

Denna omvandling har inte gått obemärkt.

Shaun säger: ‘Jag var på ett disco på Railway Club. En kvinna hade inte sett mig länge. Hon sa: ‘Jag visste inte att det var du.’ ‘

‘Han är alltid borta från dansgolvet,’ tillägger Ian.

När Shaun når sin målvikt planerar han att fortsätta sin diet och träningsregime.

Ian råder folk på de tidiga stadierna av denna resa för att inte gå för snabbt för tidigt.

‘Många människor som går ner i vikt kan inte behålla det. Om du inte kommer, träna på en förnuftig nivå. Börja bekvämt och bygga upp. Ta inte av dig.
hälsohem viktminskning Carlisle mannen förlorar 14  e trots att han har ofattbar aptit