gå ner i vikt frukost CDC finner stor ökning av unga kvinnor förskrivna ADHD meds

Rapporten tog inte upp varför läkemedlen blir så vanligt. Men dessa mediciner används också ibland; de är som kan hjälpa användare att hålla sig vakna och till och med gå ner i vikt. En ny studie fann att en tredjedel av högskolestudenter tror att använda dessa läkemedel kan öka betyg. kvinnor mellan 15 och 44 år med privat försäkring som fyllde en ADHD-recept i dessa år spikade 344 procent. För kvinnor i åldrarna 25 till 29 var hoppet en jättestor 700 procent. Den stora majoriteten av dessa recept var för stimulerande läkemedel som Adderall, Ritalin och Concerta. graviditeter är oförutsedda. Så ADHD medicineringsanvändning kan sammanfalla med tidig graviditet en kritisk period i fosterutveckling.

Anthony L. Rostain, medicinsk chef för Penn Adult ADHD Behandling och forskningsprogram, sa att den nya analysen kan signalera ett växande acceptans av ADHD som diagnos för kvinnor.

kan vara ett tecken fler kvinnor får hjälp, sa Rostain.

Dessutom sa han att CDC-studien kan leda till fler diskussioner mellan kvinnor och deras vårdgivare om att ta medicinerna under graviditeten, även om den mest aktuella forskningen inte har hittat betydande fostrets risker.

Patienter kan överväga att minska eller tillfälligt stoppa sin ADHD-medicinering under graviditetens första trimester och sedan återuppta den, förutsatt att förändringen i dosen leder till en invalidiserande ökning av sjukdomssymtom, sa Rostain.
gå ner 10 kg på en månad CDC finner stor ökning av unga kvinnor förskrivna ADHD meds

mat vid viktminskning CBSE att genomföra ett gemensamt medicinskt inträdesprov den 6 maj

Centralstyrelsen för sekundärutbildning (CBSE) har släppt en officiell anmälan som sa att det nationella behörighetsprovet (NEET) 2018) kommer att genomföras den 6 maj. NEET är det gemensamma medicinska inträdesprovet för studenterna att erkänna i MBBS och BDS kurser.

Tidigare publicerade CBSE en anmälan som bekräftar att kursplanen för NEET 2018 förblir oförändrad och kursplanen är exakt densamma det var för föregående NEET efter rapporter om förändring av kursplanen var rundor.

‘Kursplanen för NEET (UG) 2018 kommer att vara exakt densamma som för NEET (UG) 2017. Det finns ingen förändring i kursplanen för NEET (UG) 2018,’ sade den officiella utgåvan.

Förra året fanns det omfattande protester över Tamil Nadu mot det medicinska inträdesprovet som följde självmordet av den medicinska studentens aspirant Anitha från Ariyalur-distriktet, som var en klass XII-toppare.

Sedan 2007 hade Tamil Nadu antagit eleverna i MBBS-kursen enbart på grundval av klass XII-betyg. Trots att staten införde NEET förra året hade regeringen i Tamil Nadu sökt ett undantag och den lagstiftande församlingen hade godkänt ändringar för att fortsätta den nuvarande praxis i läkarhögskolans antagning för detta läsår.

Den 13 augusti sade unionsminister Nirmala Sitharaman att centrumet skulle undanröja Tamil Nadu från NEET för ett år, men centret ändrade sitt ställning i SC.

Sedan den 23 augusti, genom exemplet Tamil Nadu, gjorde SC det tydligt att alla stater måste följa reglerna om den gemensamma medicinska inträdesprovet. Apex Court uppgav att studenter i Tamil Nadu måste följa NEET-vägen för rådgivning och efterföljande tillträde till medicinska högskolor.
levaxin viktminskning CBSE att genomföra ett gemensamt medicinskt inträdesprov den 6 maj

hjälp att gå ner i vikt CBC Radio

Mina lokala inställningarOttawa

CBC Radio

Fett och socker, del 2 Först, fett var den dårliga, dåliga killen. Vi blev varna tillbaka på 1980-talet för att minska på ägg, kött och fullmjölk för att undvika hjärtsjukdomar. Så vi började äta mer bröd, ris och pasta och fettfria snacks. Men vi blev sjuka och fetare. Nu är socker den dåliga killen. Bidragsgivare Jill Eisen utforskar det komplicerade, och ibland motsägelsefulla, näringsrika vetenskapen och försöker hitta klarhet bland studiernas tjocklek och tvetydig forskning.

CBC News. 30 december 2016

Dölj captionToggle Fullscreen1 av 0Listen till hela episoden54: 00

För det första var fett den dårliga illa mannen. Vi blev varna tillbaka på 1980-talet för att minska på ägg, kött och fullmjölk för att undvika hjärtsjukdomar. Så vi började äta mer bröd, ris och pasta och fettfria snacks. Men vi blev sjuka och fetare. Nu är socker den dåliga killen. Bidragsgivare Jill Eisen utforskar det komplicerade, och ibland motsägelsefulla, näringsrika vetenskapen och försöker hitta klarhet bland studiernas tjocklek och tvetydig forskning. Denna episod luftades ursprungligen 22 juni 2016. Plötsligt var det fett som gjorde dig tjock.

Så nordamerikaner började äta mycket mer kolhydrater med låg fetthalt. Och för att göra allt som fettfattig mat mer välsmakande började livsmedelsindustrin lägga till socker till nästan allt bröd, tomatsås, salladsdressing, yoghurt. Och på toppen av det, tvättade vi allt ner med fettsyror som fylldes med socker. Det var då att tvångsepidemierna av fetma och diabetes avtog. Det innehåller inte sockerarter som naturligt förekommer i frukt, grönsaker och mejeriprodukter. Det uppskattas att canadierna konsumerar cirka 11% av sin energi (kalorier) som tillsatta sockerarter, motsvarande ungefär 53 g tillsatta socker per person per dag. Källa: Canadian Sugar Institute Världshälsoorganisationen rekommenderar att högst 10% av de totala kalorierna kommer från tillsatt socker. KatzMD, grundande chef för Yale University Yale Griffin Prevention Research Center och ordförande för American College of Lifestyle MedicineReading List:

TheSugar Conspiracy av Ian Leslie, The Long ReadThe Guardian 7 april 2016 är socker giftigt? av GaryTaubesNew York Times Magazine, 13 april, 2011 Död av Food Pyramid: Hur Shoddy Science, Sketchy Politics och Shady Special Interests har förstört vår Healthby DeniseMinger, Primal Nutrition Inc., 2014
gå ner 10 kilo CBC Radio

träning för att gå ner i vikt CBC Life

Mina lokala inställningarOttawa

CBC Life

Förlora förlora? Den verkliga scoopen på intermittent dieting vs traditionell dieting

Förlora förlora? Den verkliga skopan på intermittent dieting mot traditionell dieting Hela dagen är det relativt nytt, men vi tittar på ny forskning för att se om den fungerar. CBC Life. Nästan alla försöker en, och nästan alla misslyckas med det. Kanske, eftersom dieter är svåra att hålla fast vid. Efter några månader eller några veckor faller folk tillbaka i gamla vanor.

Därför är intermittent fastande så tilltalande. Tanken är enkel: du behöver bara kosta lite av tiden.

Det finns många olika versioner av intermittent fasta där ute. En av de mest populära var 5: 2-kosten som blev populär i Storbritannien innan den flyttades till Nordamerika. Det var på BBC-showen Horizon och blev snabbt väldigt populär. 5: 2-kosten säger att du kan äta vad du vill ha i 5 dagar i veckan och behöver bara skära ned för de andra två. Även om det kallades en ‘fastande’ diet, är det i själva verket bara att skära ned i stället för att inte äta under de två dagarna. På de fastande dagarna ska du bara äta 500 kalorier (en fjärdedel av den normala dagliga kalorierna) eller bara en måltid för den dagen. Om du blir hungrig runt middagstid, smyg och bära den till imorgon när du kan få bacon och ägg till frukost.

Om två dagar i veckan är för lätt för dig, har en ny version av intermittent fasting börjat dyka upp. Alternativ dag fasta, som namnet antyder, är ett till / från-schema där du äter väldigt lite en dag och sedan äter till ditt hjärtinnehåll på nästa.

Teorin är att de flesta människor kan hålla sig till självförnekandet av dieting i 24 timmar om de vet att deras fuskdag ligger strax över horisonten. Det förutsätter också, med rätta eller felaktigt, att människor inte kommer att bli galen på de icke-fasta dagarna och ångra sig vad de gjorde dagen innan.

Det är meningsfullt på teoretisk nivå, men den verkliga frågan är, fungerar det?

Här är 5 saker jag lärde mig efter att ha klippt socker från min diet

En ny studie publicerad i JAMA Internal Medicine svarar åtminstone delvis den frågan. Forskare tog 100 överviktiga vuxna och delade dem i tre grupper. Den första gruppen fick höra att fortsätta sina vanliga vanor. Den andra intermittenta fastande gruppen åt en enda 500 kalorimål på ‘fastande’ dagar medan de på ‘fest’ dagar kunde äta upp till 25% mer än de vanligtvis gjorde. Den tredje gruppen fick höra att följa en vanlig diet där de bara åt mindre varje dag.

Resultaten var en överraskning för forskarna eftersom intermittent fastning inte överträffade sin konventionella motsvarighet. Det fanns ingen skillnad mellan intermittenta fastande och konventionella dieter. Bägge grupperna gjorde lika bra. Eller, om du är en nihilist, gjorde båda grupperna lika dåligt. Vid sex månader hade båda grupperna förlorat knappt 7 pund. Med ett år hade numret glidit tillbaka till ca 6 pund.

När det gäller viktminskning, kroppsfett, blodtryck, blodsocker, insulinnivåer och inflammatoriska markörer var det ingen skillnad mellan intermittent snabbt och helt enkelt att äta lite mindre på daglig basis. Faktum är att den intermittenta fastande gruppen hade något högre kolesterolnivåer vid ett år, även om skillnaden var minimal och förmodligen inte signifikant när det gäller att påverka din hälsa.

Faktum är att intermittent fastning misslyckades eftersom det visade sig svårare att hålla fast vid än en kaloribegränsningsdiet. Fler människor övergav den intermittenta snabbt (38% mot 29%) och hamnade i övergång till konventionella dieter.

Den stora innovationen i intermittent fastning slutade vara den dödliga felen. Människor är inte mer benägna att stanna kvar än de skulle stanna kvar på kvarnens diet. Det verkar inte vara värre än att bara klippa kalorier, men det verkar inte heller vara bättre.

I slutändan äter mindre är det enda sättet att gå ner i vikt. Oavsett om du gör det verkar det vara viktigare än hur du gör det.
viktminskning tabletter CBC Life

gå ner i vikt styrketräning cayenpeppar

Varm upp den här sommarferien med kryddig grill

Av Pete Weston i Cooking Recept

Det toasty väder har kommit och utomhus kockar searhing för de bästa recepten på blocket! Även om många tycker om smaken av sötgrill, av någon anledning, oavsett om det är varmt ute, älskar grillare smakerna av varm och kryddig mat fräsch.

30 juni 2011

Lemonade Detox Diet Tips Håll dig borta från ohälsosamma fel

Av Johnie Joseph i Diet

En av de mest favorit och mest användbara detox diet planerna är lemonad diet, eller annars betraktas som greppa Cleanse. Vissa män och kvinnor kan ringa detta allvarligt men för de män och kvinnor som har försökt Master Cleanse är framgången mycket liten q.

01 juni 2011

Lemonade Detox Diet 5 frågor att överväga

Av Christine Crotts i Diet

Så du har bestämt dig för att gå ner i vikt. Du går online för att söka efter någon form av plan eller kost och du inser snabbt att du hittar bokstavligen hundratals, om inte tusentals olika alternativ att välja mellan. Ett av dessa val som du kommer att komma en.

14 april 2011

Hollywood omfamnar citronadiet

Av Jay Carrillo i Diet

De metaboliska komplexa ingredienserna arbetar för att öka kroppens ämnesomsättning för att främja viktminskning och bränna fett. Alla ingredienser i Lemonade Diet-piller är naturliga. Citroner är en stor avgiftare för lever och njurar. Cayennepeppar är kända för att hjälpa.

30 mars 2011

Munch på läckra mellanmål för att förlora vikt

Av Lori i Diet

Candy barer och socker cola är praktiska mellanmål alternativ. Även om dessa två produkter orsakar viktökning. Snacks som hjälper till att förlora extra pounds och smaka bra kan hittas. Ett riktigt snabbt sätt att gå ner i vikt kommer att njuta av de friska och goda opti.

23 mars 2011

Master Cleanse Diet Är mästaren rena säker?

Av Marcus Johnson i Diet

Master Cleanse diet planen är verkligen en mycket enkel metod att smala ner samt rengöra ditt system av giftiga föreningar. Dietplanen består i stor utsträckning av en limonadekonsol som har citron, lönnsirap, cayennepeppar och salt. Alla dessa.
gå ner 3 kilo på en vecka cayenpeppar

träning för viktnedgång Cavs hämtar vinst på Senior Night

Cookeville High School wrestlingteam behöll sin fart från vinsten över Franklin County på torsdagen när Cavaliers plockade upp en stor 53 18 seger över Smyrna på tisdag under senior natt på CHS.

Matchen startade vid 106 pund viktklass så att Cavs tvingades förlora den första matchen.

Samuel Hadlock (120) fick saker att börja med för Cavs,
kolhydratfri kost Cavs hämtar vinst på Senior Night
och han hämtade precis där han lämnade förra veckan när han fastnade sin motståndare med 20 sekunder kvar i andra omgången.

Detta bundet matchen på 6,
kolhydratfri kost Cavs hämtar vinst på Senior Night
men Hunter Harcum (126) förlorade ett 10 5 beslut att ge Smyrna ledningen tillbaka vid 9 6.

Cavs fick rätt in i det när Luke Denny (132) fick en förverkad seger och Austin Hall (138) fastnade sin motståndare med 30 sekunder kvar i första omgången.

Bradley Houmard (145) hade en bra match och fick ett tekniskt fall för att nå 16 poäng efter tiden.

viktnedgång Cavs förlorar playoffspel till Mustangs

På lördagskvällen kom Walker Valley Mustangs till CHS och utspelade Cavaliers i andra halvlek för att hävda en 73 57 seger i klass 3A region turneringen.

Poängen är emellertid inte en korrekt indikator på hur nära detta spel egentligen var.

Poängen bytte händer sju gånger under första halvlek och trots en 3 pekare från Walker Valley s Dakota Murphy för att starta tredje kvartalet, förlängde Mustangs ledning till 12 (38 26), Cavs (21 9, 9 1 ) kunde fortfarande göra det till ett spännande spel.

Efter Murphy s tre och en annan Walker Valley (18 11) korg, gick Cavs på en 15 4 run, avkortad av en övergångsuppläggning från Jacob Wilberscheid med 3:15 kvar i tredje, för att få underskottet ner till bara tre pekar på 44 41.

Walker Valley s Cooper Melton omvandlade en 3-punktsspel på välgörenhetsremsan i försöket att ge Mustangs lite andningsrum, men Cavs slog två på varandra följande layups från Trey Bundrant och freshman Alex Garrett för att hålla det nära (47 45).

Slutligen fick Noah Hilliker Cavs så nära en ledning som de skulle komma i andra hälften efter att han träffat en 3-pekare med 27 sekunder kvar i perioden för att komma inom en av Mustangs (49 48).

Dock gjorde Walker Valley den sista korg i kvartalet, tillsammans med de fyra första punkterna i fjärde kvartalet, för att förlänga ledningen tillbaka till sju.

Hilliker gjorde några snabba hoppa skott för att hålla Walker Valley ledning omkring fem punkter, men tre från Jordan Munck och Kollen Gibson hjälpte Mustangerna att bryta undan och förlänga deras ledning tillbaka till dubbla siffror igen (65 55).

Därifrån kunde Cavs helt enkelt inte få någonting att gå eftersom de var outscored av Mustangs 7 2 i de sista fyra minuterna.

‘Vi hade det ner till fem poäng med fyra minuter att gå,’ sade Bray. ‘Vi missade ett öppet skott för att klippa det till tre punkter,
snabb viktminskning tips Cavs förlorar playoffspel till Mustangs
och (Walker Valley) gjorde ett tre. I stället för att lägga tre poäng var det åtta, och sedan spredde de golvet.’

Mustangerna hade en bra natt att dela rikedomarna då fyra spelare hamnade med dubbelsiffriga poäng i segern.

Gibson gjorde mest skada när han ledde Mustangs med 21 poäng. Munck och Melton bär också sin rättvisa viktandel eftersom Munck gjorde tre 3 pekare och tillade 15 poäng och Melton var en perfekt 7 till 7 från frisparken med 15 poäng också.

Resten av Mustangerna spelade också bra ut på frisparken som de var 12 för 13 medan Cavs gick 5 11.

Mustangerna utspelade också Cavs 29 22, begick mer assists än Cavs 18 10, och slog ut Cavs totalt (57 procent 41 procent).

Ayden Gist och Hilliker delade ledningen i scoring för Cavs på 15 poäng, medan Hilliker ledde rebounding med sex, och Gist stödde honom med fem.

Nästa på poänglistan för Cookeville var Trey Bundrant med 11 poäng, följt av Wilberscheid och Garret med sex poäng vardera. Wilberscheid och Jacob Reeves delade ledningen med hjälp av tre stycken.

Cavsna började starkare än de slutade som de höll på med och överträffade även Mustangs 20 15 under första kvartalet. Men Walker Valley började andra kvartalet med en layup och en tre från Gibson att knyta den vid 20 och avslutade den med två tre från Munck för att hjälpa Mustangs en 35 26 halvtid ledning.

‘Breaking Walker Valley s press är tidigt hur vi gjorde 20 poäng i första kvartalet,’ sa Bray. ‘De kom ut ur pressen under andra kvartalet och vi gjorde bara sex. Du kan bara inte ha så stor skillnad i ditt brott. Poängen ser väldigt sämre ut än vad spelet egentligen var, men Walker Valley har ett mycket bra lag. ‘

Mustangerna kommer nu att gå vidare till Cleveland High School i semifinalerna i Region 3 AAA turneringen på tisdag i Cleveland, medan Cavs kommer att städa ut sina skåp för resten av året.

‘Vi har slog Cleveland de senaste två åren i den här rundan,’ sa Bray. ‘Vi hoppades verkligen att vi skulle få ett skott för att spela dem nästa år i år, men det gjorde vi inte’.
snabb viktminskning tips Cavs förlorar playoffspel till Mustangs

kan inte gå ner i vikt Cavs förlorar Bogut i förlust för att värma

I ett fult ögonblick förlorade Cleveland mycket mer än ett spel på måndagskvällen.

Bogut bröt sitt vänstra ben mindre än en minut i sin debut och kavallerierna återhämtade sig aldrig medan de blev utkämpade 106 98 genom att surga och inte förbises Miami Heat, som slog NBA-mästarna två gånger i tre nätter.

Dion Waiters gjorde 29 poäng, Goran Dragic lade 21 och Heat höll en sen rally av Cavs, som trimmade ett 20-poängsunderskott till 103 98 i sista minuten. Det kunde ha blivit strängare, men James missade en lång 3-pekare innan servitörer bankade in med 12.2 sekunder kvar.

Men den senaste imponerande vinsten från Miami blev överskuggad av skada på Bogut, som bara undertecknade med Cleveland förra veckan och hade blivit välkomnad till laget tidigare på dagen genom att få en jersey nr. 6.5 ett skämt som gjorde det stora australiensiska leendet.

Nu vet dock Cavs inte när eller om Bogut kommer att kunna hjälpa till att försvara sin titel.

‘Det är väldigt deflatering’, sa James. ‘Det är ett tufft ögonblick. Vi var alla glada över förvärvet, du vet, ta med honom här. Det är tufft, inte bara självklart för honom, först och främst,
bli smal fort Cavs förlorar Bogut i förlust för att värma
men då för vår ballclub. ‘

Kyrie Irving gjorde 32 och James hade 30 poäng och 17 returer för Cleveland, som slogs 22 på lördag i Miami medan James och Irving fick vila.

Värmen har vunnit 19 av 23, inklusive segrar över Golden State, Houston och två över Cavs, som kanske måste hitta ett annat fälgskydd.

Den 32-åriga Bogut var på domstolen i bara 58 sekunder innan han gick ner med skadan, och ett förödande slag mot den tidigare nr 1 övergripande väljaren som tillbringade de senaste fyra säsongerna med Golden State hoppades att träffa Warriors igen.

Bogut var på omkretsen som vaktade Miami’s Okaro White, vars knä kopplade till centrumets underben. Bogut krympade till golvet i uppenbar smärta och när han satt upp nära målarens bord, fick TV-kameror honom att berätta för sina lagkamrater att hans ben var bruten.

‘Så snart kollisionen hände hörde jag att den gick sönder’, sa James. ‘Jag gick över till honom och jag visste det.’

Bogut kunde inte lägga någon vikt på hans ben eftersom han hjälpte till inklädningsrummet av nya lagkamrater Tristan Thompson och James Jones. Cavsna sa att de första X-strålarna avslöjade en bruten tibia och Bogut togs till Cleveland Clinic för ytterligare test.

Det var ett grymt bakslag för Bogut, som bara lite tidigare krossade skämt om Vladimir Putin och pratade om hushandel i sitt nya NBA-hem.

Bogut skada skickade en chill genom Cleveland folkmassan och verkade påverka Cavs, som var utan en sjuka tränare Tyronn Lue och var ute av rytmen redan innan den stora mannen sjönk till golvet och knuffade benet i uppenbar smärta.

‘Det tog luften ur hela byggnaden,
bli smal fort Cavs förlorar Bogut i förlust för att värma
‘ sa James. ‘Du hörde det från fansen när han gick ner och vi hoppades bara på det bästa.’

hur ska jag äta för att gå ner i vikt Catskills erbjuder många fitnessalternativ

Betydelsen av träning till god hälsa kan inte överdrivas. Att arbeta ut kan inte bara bidra till att förebygga sjukdom och förlänga liv. det kan ge energi och förbättra utsikterna.

Hudson Valley och Catskills är fyllda med fitnesscenter som erbjuder både individuell och gruppinstruktion för att hjälpa dig att komma i form och hålla dem där. Nedan följer en partiell lista över områdesfinesscentra och -program.

o Acupuncture Health Plus, hörn Churchland Road och 600 Route 212 i Saugerties. Ägare och operatör är Alex Shafran, master science licensed acupuncture, New York College och diplomat AC (National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine) med en kandidatexamen i yrkeshälsovetenskap. Lokalen erbjuder smärtlindring, rökningstopp behandlingar (listad med Tobax Free Action Coalition of Ulster County), viktminskningsprogram, näringsrådgivning och ansiktsföryngring.

Villkor som anses av Världshälsoorganisationen vara lämpliga för akupunkturbehandling inkluderar: matsmältnings-, gynekologiska, muskuloskelett-, neurologiska och respiratoriska störningar.

o Ageless och Moving, Stevenson Gym på Bard College, Annandale on Hudson. Centrum erbjuder fitness- och hälsoprogram för äldre vuxna och aktiva seniorer. Registrering pågår. Avgifter är rimliga. Charlotte Michos, med 30 år på sjuksköterskans område, är regissör och instruktör. Nytt i år är personliga närings- och träningskurser. Programmet innehåller en ‘More Than Stretch’ -klass, tai chi, matta Pilates, fria vikter, aqua aerobics, aerobics med låg effekt (Christine Riedinger, instruktör), lappsvimning, hälsoutbildning, gästtalare och instruktörer som presenterar klasser som inkluderar näring, accupressure och meditation. Det finns också fitness och kardiovaskulär utrustning, squashbanor, vandringsleder, användning av gymmet och mer. Måndag till fredag ​​till och med 25 juni. Ägare och operatör är Alex Shafran, en sjunde grad Black Belt, National Certification Commission för akupunktur och orientalisk medicin.

Centret har autentisk träning i asiatisk hälsa, fitness och självförsvar och kinesiska, koreanska, japanska. Tai Chi, Qigong, Judo / Jiu jitsu, karate, Kuk Mu Kwan, akupunktur. Östra och västra näringsrådgivning. Också presenteras är personliga träningsprogram viktminskning. Klasser är tillgängliga för vuxna och barn. Privatlektioner erbjuds också.

För mer information, ring (845) 246 7704.

o Anne Olin s sunt träningsprogram, 28 West Gym, Corner Maverick Road och Route 28, Glenford. Inkluderar förstärkning och flexibilitet, utformad för att hantera alla typer av ryggproblem.

o vara anpassad och resande tränare. Jo Yanow Schwartz, personlig tränare, AED och CPR-certifierad. Personlig äldre träningsinstruktion i gymmet, hemma och andra på platsen. Fokus är på äldre vuxna för att lära sig balans, olika rörelseövningar,
kalorier gå ner i vikt Catskills erbjuder många fitnessalternativ
hur man tonar, sträcker och stärker musklerna med och utan utrustning, för att förbättra livskvaliteten och bidra till att uppnå viktmål.

o Body Be Well, 7578 N. Broadway, sviter 1 och 3, Red Hook.

Women’s gym erbjuder yoga, pilates, zumba och ‘group reformer’. Introduktionsserier: två privata sessioner, en gruppklass och en gruppreformatorklass, 100 dollar. Vänns special: du och en vän, 25 dollar varje för en semi-privat reformersklass .

o Centrum för kreativ utbildning, 20 Thomas St., Kingston. Erbjuder klasser i olika stilar av dans, trumma och garageband. Måndag till fredag. Ring (845) 338 1954.

o Copperhood Inn Spa, 7039 State Route 28, Shandaken. Webbplatsen innehåller ett fullservice spa, tennisbana, gym med 16 stationer sprint viktkrets, fria vikter, kardioutrustning, omklädningsrum med dusch, ångbastu, bubbelpool och 60 fot inomhuspool. En yogastudio och längdskidspår är också tillgängliga. För mer information, ring (845) 688 2460.

o Dans och rörelse som terapi för Parkinson, vid St. John’s Episcopal Church, 207 Albany Ave., Kingston Den här roliga rörelsegruppen är utformad för att hantera symtom på Parkinsons och andra neurologiska störningar. Tisdagar.

o Demorest Boxing and Fitness, 777 Broadway, Kingston. Ägare är Brian Demorest. Cardio boxning och boxning lektioner erbjuds. Privata lektioner finns dagligen. Lördag.

o Emerson Resort and Spa, 5340 Route 28, Mount Tremper. Patricia Ullmann, spachef.

Spaet har fått ett fyra stjärnor i Forbes sex år i rad och erbjuder en meny med holistisk välbefinnande med produkter av Naturopathica. Det finns mer än 40 behandlingsalternativ, inklusive ayurvediska ritualer som ritas av gammal indisk helande visdom. Spaet har 10 behandlingsrum, separat bastu och ångbastu för män och kvinnor, spa-caf och relaxrum samt ett fullt utrustat Nautilus-gym med träningstider, inklusive yoga och mat Pilates. Privata medlemskap är tillgängliga.

o Avsluta Line Fitness and Exercise Center, 701 Union St., Hudson.

Ägad av Bruce Finn, Finlands Linje, ett gymnasium, är en 12 500 kvadratfotanläggning. Faktiskt två klubbar i ett, har centret ett frivikt område med Hammer Strength samt ett gym med Cybex och Nautilus kretsar.

Kardiovaskulära maskiner är också tillgängliga, och gruppkurser erbjuds hela veckan. Klubben har även solarium och ångduschar.

En mängd medlemmar, inklusive senior, studenter och familj, finns tillgängliga. Specialpris på $ 33 per månad med ett års åtagande.
kalorier gå ner i vikt Catskills erbjuder många fitnessalternativ

äppelcidervinäger viktminskning Cat whisperer leder till Oregon efter attack

LOS ANGELES Den stora katten som angripit en bebis och fångade en Oregon-familj i ett sovrum berodde på en internetuppror som oroar Jackson Galaxy, stjärnan i Animal Planet ‘s My Cat from Hell.

Katter blir inte grymma kattdjur som slår på sina familjer utan anledning, säger kattbeteendexperten, som är på väg till Portland snart att arbeta med den 4-åriga delen Himalayas djur som heter Lux. Galaxy kommer att filma besöket för sin show ‘ s femte säsong, som börjar 26 april.

‘Varje föräldraplats på Internet skyller katten för den här konfrontationen. Varje husdjursplats skyller familjen’, sa han och tillade att något är fel om katten spelar ut. ‘Vi måste gå iväg från hysteri. Det finns en historia bakom allt detta. Tänk inte på någonting.’

Lux blev ett världsomspännande fenomen efter att Lee Palmer ringde 911 och sa att katten hade hört honom, hans flickvän, deras bebis och familjen hunden inuti ett rum.

Palmer säger att hans 7 månader gamla drabbade Luxs svans och han sparkade djuret efter att det repade barnet. Då gick katten ‘bara över kanten’, sade Palmer till en akutmottagare efter att familjen barrikerade sig. ‘Han’ s laddar oss, sade Palmer, som katten hördes skrikande i bakgrunden. Officers anlände och fångade Lux med en hundsnare.

Palmer sa att katten hade en historia av våld, men familjen behöll Lux fram till måndag när de vände honom över till ett skydd i Portland-området. Men familjen försäkrade Animal Planet att de skulle hålla katten och kom överens om behandling med galaxen.

Palmer återvände inte ett samtal från The Associated Press som söker kommentar tisdag.

Det finns många anledningar att en katt kan bli aggressiv, och det finns inget universellt sätt att hantera det, sa Galaxy. Men stjärnakattens behaviorist gav fem sätt att tämja ur kontrollkatter:

Lämna aldrig ett ungt barn utan uppsikt med en katt.

Ta det till en veterinär minst en gång per år. Om en katt verkar misstänkt måste ägaren vara uppmärksam. ‘Vet vad som misstänkt ser ut,’ sa Galaxy. ‘Om de inte mår bra, kommer katter socialt att dra sig ur sig, eller de kommer att gå ner i vikt, eller de kommer att gå ner i vikt, eller de kommer att hylla mitt på natten när de aldrig gjorde det förut.

‘Jag har känt katter som agerade på samma sätt som Lux på grund av en abscesserad tand, en hjärntumör, hypertyreoidism eller diabetes.’

Se till att katter kan klättra upp i en situation. Att ha ett utrymme upp högt, som en katt lägenhet, att komma bort från barn och andra husdjur är avgörande, sade Galaxy. ‘Se till att katten kan välja att komma undan barnet’, sa han.

Timeouts är bra saker. ‘Vi associerar timeouts med straff, men i katternas värld är timeout inte ett straff.’ De kan gå till en utsedd plats där de kan slå sig ner, komma tillbaka till ett fridfullt ögonblick eller mätta sig, sa han.

Sluta slåss mellan kattdjur med ‘timeout-träningar’. Med enkla bitar av kartong, vänster strategiskt runt huset, kan du stoppa en kamp mellan två katter. Sätt kartongen mellan dem, blockera deras syn och ge ett ögonblick av desorientering när du kan leda dem till sin timeout-plats. Det är särskilt viktigt att ha övningarna med aggressiva katter.

Galaxy sa att han skulle till Portland för att fungera som Luxs advokat och ta reda på vad som är fel.

‘Jag har ingen aning om vad som gjorde Lux aggressiv,’ sa han. Det kan vara en kemisk obalans, en historia av stressiga miljöer eller för att han sparkades.

‘Om du vill ha ett uttalande om hur man ska hantera aggression, vad sägs om,’ Ställ inte katten upp för misslyckande ‘, säger han.

Den behaviorist, som har arbetat med tiotusentals katter, sa att det som störde honom mest om Lux var hans fortsatta aggression den dag som Palmer ringde 911, inklusive djurets pågående angrepp på dörren trots att hotet var borta.

Men ordet ‘attack’ sitter inte bra med Galaxen eftersom 75 procent av tiden är knuten till ett grovt humör eller en varning, sa han.

‘Om jag har huvudvärk, vann jag inte den finaste killen i världen. Jag kan knäppa på dig, ‘sa han.’ Det kan ha varit Luxs sätt att snappa. Hypotetiskt sett kan någon som drar sin svans ha varit den sista halmen. ‘

ArticlesWebber valdes Santa Fe borgmästare i fyra runda rankade val valSanta Fe visar sig i stadens första rankade val valResultat försenade timmar i stadens första rankade val valIn suit, anklagar den tidigare anställningen filmförbundets tjänsteman för sexuella trakasserierTrujillo s hemstad meddelande faller kort med väljareLibrarians rädsla skolor vänder sidan på demFör kvinnor kommer att tjäna på stadsfullmäktige, Lindell re valdes, för att bli förenad med nykomlingar Romero Wirth, Vigil CopplerEspaola, Pecos utvalda nya borgmästareMayors första jobb borde skickas stadskonsulentNyckeln till Webbers vinst : Ädla väljare
tips på att gå ner i vikt snabbt Cat whisperer leder till Oregon efter attack