bra mat för viktminskning Erkännande av hunger signaler

tips att gå ner i vikt Erkännande av hunger signaler

Varför ringer den jätte kanelrullen verkligen till dig? Varför känner du dig som att äta en hel påse potatischips efter en super stressig dag? Är du verkligen hungrig? Lär dig om att känna igen dina kroppssjuksignaler och skillnaden mellan fysisk och psykisk hunger. Vad kan du göra när psykisk hunger slår? Ta reda på med Connice (‘Connie’) Wang, registrerad dietist från Queen Comprehensive Weight Management Programmet, i detta segment av Fråga en specialist på Wake Up 2day.

Om du vill komma igång med att gå ner i vikt, känna dig bättre och förbättra fetma relaterade hälsoproblem som diabetes eller högt blodtryck,
bra mat för viktminskning Erkännande av hunger signaler
är Connie en del av Queen Comprehensive Weight Management-programmet som kan hjälpa dig att göra just det. Deras lag av läkare, dietister, fysioterapeuter och psykologer är dedikerade till att hjälpa dig att gå ner i vikt genom olika sätt, inklusive individuell måltidsplanering,
bra mat för viktminskning Erkännande av hunger signaler
viktminskning och mer.